叶子8176 做过 2024年05月04日 黑麦恰巴塔黑麦160克,高筋面粉140克,水240克,鲜酵母9克,橄榄油7克,盐4克折叠3次,每次间隔30分钟,最后发酵45分钟,表面喷水,进烤箱预热220度18分钟 05-04