2024年05月04日

煎牛排（澳洲M2西冷牛排）
黑胡椒盐抹两面，静置10分钟。
热锅淋油少许，开始煎
10秒中小火+10秒小火，翻面同样煎，这样两面一次共两次；
然后两面各1分钟小火煎.
装盘，静置5分钟。
淋少许烧肉汁，享用吧。

05-04