5月早餐马拉松

燕麦紫米软欧（3个）
高粉200燕麦50糖15盐3酵母2.5
水125牛奶85黄油15老面75
紫米馅：紫米65浸泡2h，
加水130ml煮熟，趁热加红糖粉20椰子油5
筛粉，剪角（深一些，露出紫米好看）
石板倒数第二层（180｜200）18m

05-02