水漾青荷 做过 这是我吃过最好吃的格兰诺拉能量棒 200g即食燕麦片、100g南瓜籽仁、50g油葵、80g核桃仁,这次至放了80g蜂蜜,180度10分钟、翻拌后再烤五分钟然后继续放烤箱直到冷却。甜度刚刚好。以后不放红糖了,虽然加了红糖颜色更漂亮,但是嫌有点甜了。#午餐•2024年4月25日# 04-25