2024年04月22日

周末快手午餐_照烧鸡腿饭

1 鸡腿解冻后用剪刀去骨，冷水洗净，放入 黑胡椒，盐，蒜和姜！放冰箱！

2 炒蔬菜类 比如黄瓜 及小番茄

3 冷锅冷油，放鸡腿，鸡皮朝下，两面金黄，中小火，入酱汁（生抽，蚝油，老抽少，水，蜂蜜，料酒少）！快收汁了就可以了！水不要太少，时间不要太久！小火！

再来一个紫菜蛋花汤！搞定！第一次肉搞少了，不够吃！一个人最少 2 个鸡腿！

2024-04-22