致敬每个位瘦身成功的人

断碳减脂第六天：明天欺骗餐可以吃点淀粉了😢老了代谢真的变差了许多，相比前五年的减重慢了许多，只能靠外物提高代谢，看能不能有用吧。这次减下来我不会再让自己复胖的了，太辛苦了。#致敬每个位瘦身成功的人#
今日早午餐：虾仁青瓜金针菇汤（不喝汤）
晚上估计会喝代餐或者吃几个小番茄
饮水量保持在1500以上#减脂餐#

2024-04-18