荷兰豆炒鸡丁+火龙果+无糖酸奶

完美的嫩嫩鸡胸肉，尤其是脆生的荷兰豆 别提多好吃了！

【材料】
荷兰豆 150g
鸡胸肉 100g

【步骤】
1、鸡胸肉用料酒、味极鲜、蚝油、料酒、老抽、盐腌制
2、荷兰豆撕掉头尾和两边的筋膜，焯熟一小会捞出（等会儿还要炒 不然太熟了）
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1、热锅下油，小火翻炒鸡胸肉至变色，再倒入荷兰豆继续翻炒，再加点味极鲜、盐

16天前