健康，美味～每天减脂餐分享打卡～

中午211，牛肉，南瓜，西葫芦，番茄，全麦吐司一点点，南瓜多了……量还是没控制好，昨晚枸杞肉末汤补一个，今晚西葫芦黄瓜炒蛋，少吃少吃再少吃，今天运动：健身一小时，现在把喝水量提上来了，希望有用。今天体重：65.95。期待下65那天。#下午茶•2024年4月16日# #云味～#

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