紫竹私房 做过 2024年04月06日 西兰花和木耳水焯一分钟 ,盐 ,鸡精,耗油和生抽 ,糖水淀粉,调好备用 ,锅中热油 炒蒜末 葱末加番茄 ,然后把西兰花和木耳下去 炒,最后加入调好的料汁 2024-04-06