阿兰灬 做过 早餐breakfast💕🌸 杂粮粥、肉夹馍、胡萝卜炒西兰花、爆炒羊肉、马兰拌香干,还有我的一杯牛奶已减肥20斤,自从开始减肥,每餐都比较注意营养搭配,没饿过肚子也瘦下来了很久没用下厨房了#早餐breakfast💕🌸# 04-06