2024年03月30日

红薯餐满月了，计划完成1/3啦✌️
     短期内让脾胃歇歇。有人说这么吃太没营养，维生素、蛋白质、碳水化合物……吧啦吧啦，我认真上过营养课，也体验过好好吃饭、好好吃营养片、蛋白质的日子，但是健康状况还不是特别理想。自从2019-12-1开始吃红薯餐，十三个月后各项体检指标居然都合格！这都四年了，没去过医院，只22年12月随大拨阳了一次，吃了几天药，再没吃过别的任何药物。
     就是说，是谁完胜？😜

03-30