2024年03月20日

美好的一天从早餐开始🌻
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​今日早餐:酱牛肉披萨，核桃，巴旦木，西红柿，玫瑰陈皮水
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​营养搭配
​碳水主食:面粉
​优质蛋白:牛肉，芝士
​菌藻蔬果:口蘑，圆椒，西红柿
​优质脂肪:坚果

2024-03-20