全麦乡村欧包（附无铸铁锅玩法）

做了几个全麦欧包，手还没有生
早上练了普拉提，锻炼ARM&ABS

休息的时候看了看我的群里，
这个优秀的团队每个人那么有能量
是有原因的，
就是虽然家庭富裕但依然很努力

这些聊天也引起我很强共鸣
想起自己也曾凌晨三点半起来给客户烤面包
管理西餐厅，疫情期间员工基本走完了，
自己又当洗碗工又当服务员。
但是我觉得这些都没什么
因为我知道我都在自己热爱的，擅长的事情上，是我人生精彩的一部分，值得坚持。

就像有的人创业不是因为穷，
只是喜欢自己闪闪发光，能量爆棚的样子，
很酷

休养生息好几年，今年要动一动了。
做体型管理，也做健康西点定制，有英文食谱，也研习普拉提，我喜欢的事情从来不耽误。
和减肥瘦身一样，人又低谷又复胖，
但是那又有什么关系，你在你最美的年龄，你健康，漂亮，你想做的，你坚持的，你打磨的，不只是身材，而是人生!#午餐•2024年3月16日#

03-18