午餐•2024年3月14日

#午餐•2024年3月14日#
在昨天吃太饱了 以至于开始反思自己的饮食
好像一直对食物有焦虑 就是怕自己饿
而这个焦虑又是从小被灌输的
父母经常会说“多吃点、不吃会饿”
而他们的焦虑又来自贫困的童年
现在的食物太多都是油糖混合物 好吃但也不健康
我们的体力劳动下降了 但食物的热量却上升了
带着这样的视角 对今日的午餐评价是
油饼和炸鸡要换掉 菜可以试试蒸烤
昨晚的食物还是没消化完
决定晚餐省掉 给肠胃消化吸收的时间
春天真的来了 风也是暖和的 柳树也发芽了
要多多去没有天花板的地方！

03-14