早餐•2024年3月14日

今日早餐：蛋炒饭、牛肉松、凉拌小黄瓜、牛奶。
疫情后为方便照顾公婆，前年开始与老人合住，我家早餐开启简模式，早餐极清淡，一般不食大油大荤，各类带有添加剂的成品肉食也不常吃，馒头、小菜、煮蛋、牛奶、或麦片粥是常配，一则比较适合老人家肠胃，二则可以保持血糖的稳定。#早餐•2024年3月14日# #yexs的三餐四季#

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