减肥

减肥第二天，
早上空腹体重164.6斤。
早餐：一个鸡蛋、一根火腿、一瓶纯牛奶。
午餐：半个洋芋、一小把粉、几片生菜、一个鸡蛋、一根香蕉。
晚餐：三个蛋打的紫菜蛋汤（一个西红柿、几片生菜）、半个洋芋、几片鸡胸肉、#减肥#
跑步接近2公里，感觉没有昨天这么累了，回家来做拉伸10多分钟
睡前体重：166.9斤。

2024-03-11