晚餐•2024年3月11日

#晚餐•2024年3月11日#
就是喜欢羽衣甘蓝绿的发亮的颜色
好看的颜色可能是我喜欢吃蔬菜沙拉的原因之一
今天看到一个视频说在餐前吃蔬菜是法国，
德国等等很多国家的一个传统。
有助于做开胃菜在胃内做一个基底
通过蔬菜在粘膜表面形成的网状物
之后吃的食物血糖会更加缓慢的上升

不错不错，尝试一下

03-11