2024年03月11日

2.27日52.9kg
今日减重0.6kg
早餐：白芸豆果餐+牛奶让喜欢甜品的我真得好满足，很好吃，另外再来一个白煮蛋，今天再一片全麦吐司，有点饱了，一点蓝莓到9点再吃
午餐：炒了一点青菜，用零卡糖拌了点西红柿，切了几片卤牛肉，芋泥紫薯是昨天做好拿出来当主食
晚餐：海鲜米昔+凉拌黄瓜，吃了落胃

2024-03-11