牛肉汉堡 煎出香嫩多汁的牛肉饼

果然牛肉饼不需要多余的佐料味道就非常棒，洋葱用料理机打成泥更容易跟肉混合，喜欢干的，就把肉饼多煎一会，喜欢汁水多，就大火快煎，我一天吃了俩，热量也没超（这个肉饼煎的时候完全不用放油）

03-02