早餐•2024年3月2日

#早餐•2024年3月2日#你若盛开，清风自来！好不容易从莲花楼出来喽！
今天才知道鸡蛋是咸的。晚上练了两天瑜伽🧘‍♀️，竟然胖三斤，今天开始还是控制饮食吧！瑜伽不做了，身体没啥柔韧性了，动作无法到位，而且腰疼厉害，今天早晨开始跟做简单有氧动作，还可以，也出汗了，腰也不疼。做完运动，吃了一个鸡蛋三片胡萝卜，一碗酸奶奶片，量体重62.5KG。
坚持，做最好的自己！

03-02