营养美味低热量：西兰花蛋炒饭

#晚餐•2024年2月27日#
#不然咱减个肥吧#
综合了一下花椰菜蛋炒饭的做法，把西兰花切成碎末代替米饭。午餐肉丁炒香，再下西兰花末和胡萝卜丁。炒出一点水分后再加蛋。
1/4个西兰花，一根胡萝卜，1/3盒午餐肉，两个鸡蛋，满满一锅。可以吃两餐。

2024-02-27