午餐•2024年1月11日

p1p2 打扫火锅食材，自己吃小火锅
p3 受北海道汤咖喱启发的咖喱炒鸡肉和菜
这周爬了两次，周一在springdale爬得一般般，不过今天早上在westgate爬得我非常满意，youtube攀岩教学视频很管用。
上周末和这周一有点睡不好，主要是白天太颓废了，晚上就很焦虑。最近几天白天效率比较高，晚上感觉好多了，可见人还是得好好干活
#午餐•2024年1月11日#

01-12