我的减脂计划

#我的减脂计划# #高蛋白减重饮食计划（21天瘦8斤）# 今天早晨起晚了没吃早饭，10点多吃了苹果，中午吃的饺子全煮破了，而且馅儿搞多了，下午就蒸着吃了，没按菜谱吃

01-06