方小沅 做过 好吃到爆的耗油蒜蓉西兰花(从不修图,喜欢请关注) 猪油烧热大蒜三辩加入葱白炒香,加入西兰花(切小点)爆炒一分钟。加入调好的汁(耗油一勺,小碗水,玉米淀粉),加盐,大火收汁炒匀。起锅 。好吃又方便 。 2024-01-02