减脂

解锁紫薯多变秀
紫薯切片，蒸熟，加入奶粉和牛奶拌匀（因为减脂，没加炼乳和糖），搓成球，压入模具，搞定了，对，就这么简单，然后你可以选择各种吃法
1，酸奶浇到紫薯上一拌，低脂又饱腹的甜品搞定
2，牛奶加入，转1分钟，拌匀，紫薯奶昔
3，很麦片一起，倒入牛奶，加热，拌匀，一碗健健康康的，饱腹的，无添加的紫薯麦片就做好了
4，放个冰激凌球，这碗甜品不会被妈妈嫌弃罪恶了
5，涂在三明治上，一层紫薯泥，一个荷包蛋，几片生菜，几片黄瓜，一个无比健康的三明治就好了，紫色，黄色，绿色，一切开，这颜色不要太好看
6，涂在吐司片上，因为紫薯本身是甜的，所以涂到淡的吐司上就更好吃了，又很健康，粗粮的加入又增加了营养和饱腹感，极佳 #减脂#  #早餐早餐#

01-01