8+16记录

今天是8+16第一天
早上穿了单的睡衣裤 53.25kg 历史新高
8点在家吃了个荷包蛋
到了公司吃了肉包 鸡蛋
中午白斩鸡去皮腿肉三块 鸡汤萝卜大半份拌面
最后一顿16:30左右吃完
20:00净重52.50kg 饿到极致 肚子咕咕叫
21:30饥饿感逐渐消退

2023-12-13