草莓草莓草莓

草莓🍓
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草莓是一种口感鲜美的水果，它富含多种营养物质，包括维生素、矿物质、抗氧化剂和纤维素等
草莓是维生素C的优秀来源，每100克草莓含有58.8毫克的维生素C，超过了橙子。维生素C有助于提高免疫力，保持皮肤健康，促进铁吸收等。
草莓富含膳食纤维，草莓中含有多种天然抗氧化剂，例如花青素、类黄酮和维生素C。
草莓富含多种矿物质，草莓是一种低糖低脂的水果，100克草莓仅含有7克左右的糖分和0.3克左右的脂肪。

2023-12-13