晚餐•2023年12月7日

小朋友昨天说想吃鸡翅。放学回家的间食准备了红烧茨菇鸡翅，小朋友吃着连说Yummy！YUmmy！[赞R]
[购物车R]食材：鸡翅中10个、慈菇4-5个，调料：红烧酱油3勺、生抽2勺、盐半勺、五香粉半勺、姜片3-4片、葱花少许。
[红书R]b步骤：1.把鸡翅洗净划小口加调料腌上15分钟；
2.慈菇洗净去皮切成和鸡翅三分之二大小的块；
3.锅里加入油，稍微比平时炒菜多一点，下腌好的鸡翅和慈菇块一起翻炒，小火煎至表面略焦黄。
4.加入两碗热水炖煮鸡翅和慈菇，大火烧开后小火慢炖、隔一会翻一下，逐渐收汁。慈菇软烂包裹着鸡翅，味道更香浓。不用再加盐。
5.起锅撒上葱花，香气扑鼻。
搭配牛奶、水果（柿子）和土豆丝蔬菜卷。小朋友吃饱饱有力气学习[鼓掌R]家居[话题] 红烧鸡翅[话题] 茨菰[话题] 水八仙[话题]我的手工日常[话题] 红烧[话题] 小学生早餐[话题] 小学生间食[话题] 营养与健康[话题] 儿童长高[话题]#晚餐•2023年12月7日#

2023-12-07