2023年12月05日

久咳康复食疗白鲫鱼白萝卜汤
三阳后吃了一个月的药，不太有胃口，总是在一天中某个十几分钟咳不停。
在一个中医公众号看到白鲫鱼萝卜汤治咳的食疗案例。想想，脾土克肺金，反过来脾补好了大概对对肺的症状大有裨益。
一般不吃萝卜和陈皮，太下气，一口下去已经讲不出话来……配上鲫鱼倒是加强了理气的功效又不会感觉破气，喝了很舒服！
试过把萝卜切成丝和丁，今天的萝卜则刨成薄片，3/2条萝卜放汤里滚15到20分钟，1/3起锅前与紫苏一起放进去，过水就关火。脆脆的口感太棒了！
btw，还放了豆腐。网上生鲜超市的豆腐1分钱一块。一定顺手带一块！感恩。

2023-12-05