晚餐•2023年12月3日

#晚餐•2023年12月3日#
【黄金糖水】 1-2人份

●食材：
新鲜金耳菌半朵、
皂角米     1g、
桃胶         1g、
雪燕         1g、
藜麦         2g、
老黄冰糖  50g、
蜂蜜         1勺（通用勺）

●步骤：
1.干货食材提前泡好（常温水1小时）

2.所有食材可都放锅里，开小火慢炖
（电磁炉800热量,8分钟-15分钟）

3.放凉放冰箱冷藏30分钟即可

2023-12-03