家庭食育师

～早安[爱心]～

 热爱生活，不需要什么大道理，早睡早起，按部就班地努力，就会慢慢变成更好的自己。

  早睡，可以屏蔽外界的喧嚣以及焦躁的情绪。让身体得以休憩，让心灵得以洗涤。

  早起，让你拥有满世界的朝阳，呼吸一天当中最新鲜的空气，让人元气满满。

   一个人的自律，便是从早睡早起开始。

20231129营养早餐分享
酵素能量饮
沙棘原浆，枸杞原汁，草本酵素
有机芝麻丸2⃣颗
善粮汇有机糙米杏仁奶
有机糙米，杏仁，椰枣，甜菜根晶
蒸生态铁棍山药
热拌菠菜松仁枸杞#家庭食育师# #早餐•2023年11月29日#

2023-11-29