不微胖 做过 五分钟快手孜然香煎羊排 ·用铸铁锅·直接用安琪孜然味烧烤撒料,两面均匀撒料后入锅·大火每面1分30秒,之后将油边儿煎金黄·盖盖子焖2分30秒即可#晚餐•2023年11月23日# #羊排# 2023-11-23