早餐•2023年11月21日

今日早餐：
1、豆浆、乳清蛋白
2、蒸鸡蛋
3、板栗、南瓜、红薯
4、银耳百合梨荸荠贝母茯苓羹
5、排骨香菇莲藕虫草汤（排骨不吃）
6、2个核桃、3个腰果、3个茯苓糕、4个开心果
7、小半块苹果
8、黄芪陈皮红枣茶
#早餐•2023年11月21日#

2023-11-21