减肥日记之工作餐
做过
午餐•2023年11月15日
金币:1Y
主荤:鸡排一个
副荤:木须肉
素菜:西红柿炒鸡蛋
主食:馒头两个
汤粥:黑米粥
评价:1,上午有点忙,没喝水,加上早上也是吃的5成饱,结果导致今天中午食欲大开,上来把木须肉吃干净了,味道不错,接着吃的西红柿,吃完两个菜还剩1个馒头,没有饱腹感,我一看这个可不行啊,我直接干了一碗粥,这才5分饱,又吃了半个馒头,一点咸菜,1,很健康
#午餐•2023年11月15日#
2023-11-15