早餐•2023年11月11日

#早餐•2023年11月11日#
早餐01 | 最喜欢的面包配咖啡系列
搭配参考小红书博主 小鹿桃子
.
村口牛角包(生菜➕煎蛋➕山姆台式香肠➕一点点无糖番茄酱/适量的自己喜欢的酱)
拿铁(鲜奶➕三顿半5号咖啡)
蓝莓➕树莓
.
面包类最喜欢之一必然有牛角包
这一顿单拎出来虽然不是严格的减脂早餐
但是食材和色彩都很丰富，是一顿吃着很满足看着也会心情特别好的早餐，安排在周末特别享受啦。
在摄入午餐或者晚餐时对应控制热量，平衡回一天的热量也就ok
.

2023-11-11