11月早餐马拉松

悦汁：秋葵260克，柚子半瓣，核桃半颗，姜粉。
所有悦汁加250毫升左右45度左右的温开水一起打汁，早餐喝要放姜粉晚上喝不放。
喝完悦汁2个小时内不吃熟食

2023-11-05