早餐•2023年10月26日

#早餐•2023年10月26日#
🦀🍇🍅虾爬子芝麻酱海藻精粉🫑➡️体重↑0.6
🪩热量868食物重量2124g
📿最近食欲骤减…🈚以前那样爱吃…🍇倒是一直没减量…水果不减我这体重也是下不去…不纠结…这样挺好…不怕冷🈶精神🈶活力…身体🈚闹饥荒🉐感觉…也就🈚暴食…只是下午肚子胀🉐好难受😣
🧘吃饱拉💩收拾家务追剧练瑜伽…慢慢进入状态…身体逐步打开…找到舒爽哒感觉…
📱手机工作时间好快…下午上课…结束🔚一天
📟补上昨晚的家庭聚餐…螃蟹🦀虾爬子一点不肥…今早给灭掉…

2023-10-26