孕期食谱

#孕期食谱#

最近几天的早上起床好困难，今天6点45分起床，7点5分下楼买菜， 想着只买今天的菜就可以，明天需要去医院检查请假一天。差不多7点半开始洗菜、切菜、炒菜，时间上还是挺紧张的，毕竟要炒三个菜，节奏上还是要保持。


早餐：玉米、燕麦牛奶
午餐：土豆🥕闷牛肉、素炒黄瓜蘑菇西兰花
带饭：土豆胡萝卜闷鸡腿

2023-10-25