减脂餐｜无米番茄烩饭，简单好吃‼️

做了两次，第一次还行，第二次乱做翻车了。
第一次：1h 10min
1个番茄，几块花菜（约1/4～1/3）
水加多了！单把碗一碗水太太太多了！
蒜多了，3瓣半小蒜，多了
味道还行。
第二次：37min
无鸡蛋
俩西红柿，1/3花菜，酸了。
后来加了一包海苔碎，难吃。
料理机打花菜快速方便，但有点太碎了

2023-10-22