2023年10月15日

减肥打卡第六天，生理期快过去了，这几天体重没有下降，因为没有出门运动，都在休息。
早餐：白粥，辣酱拌鸡蛋
午餐：米饭，煎蛋，西兰花
晚餐：米饭，肉沫玉米，煎小龙利鱼，莲子百合排骨汤

2023-10-15