2023年10月13日

秋冬润燥（喉干痒、慢性咽炎、口腔溃疡长痘、胃不好）煲汤料要足，汤水味道才浓郁
材料：
青青木瓜、红萝卜、龙骨、鸡爪、川贝、南北杏、陈皮（泡15-20min去囊）
肉类冷水下锅焯水

所有材料下锅水煮开后；
煤气炉炖1h；
隔水炖2h左右

2023-10-13