2023年10月12日

每天要好好吃早餐呀 😋
给自己做一份丰盛的早餐，安安静静的吃完，这也是一种解压方式 🤗
今天做了一个三明治，一片吐司对切炸锅2分钟加热、炒个鸡蛋、煎片午餐肉、4只虾、铺一片生菜叠一叠就搞定了，来一杯牛奶＋两勺羽衣甘蓝，不爱吃蔬菜的轻松拿捏 😇
不得不夸夸这个羽衣甘蓝粉、直接泡水或加牛奶酸奶都很不错、没有草腥味、喝起来还有淡淡的清香，而且配料只有羽衣甘蓝哇！
大家都知道羽衣甘蓝含丰富的膳食纤维、矿物质…
太适合久坐及健身达人了，姐妹们放心盘它！

2023-10-12