早餐•2023年10月11日

#早餐•2023年10月11日#
🦀鸭蛋金针菇🌰榛果可可拿铁🍇➡️体重↑1.2
🍄热量1218食物重量1472g
🍋大飞蟹好肥美…啃🉐不亦乐乎…三只有些腻配上🧄够劲道…鸭蛋金针菇+蛋黄酱我滴爱…最后晴王收尾…吃得刚刚好…只是一天没拉💩
🧘瑜伽练🉐好痛苦…腿有反应疼疼疼😣…腹股沟有所好转…吃💊还是有效果哒！
🌰练完自制一杯榛果可可拿铁☕好喝…
🍯下午领着两小只训练…🍡团儿+婧婧…我对团儿比较严厉…一做不好就说…自己的孩子一点耐心也🈚…烧脑🧠…

2023-10-11