晚餐•2023年9月13日

不痛苦掉秤减脂餐 D15
减少外食看看自己一个月的变化 今天玉米做主食 小炒鸡和蒜蓉娃娃菜 黑虎虾补充蛋白质
小基数少油少盐
9.14 100.1斤#晚餐•2023年9月13日#

2023-09-13