早餐•2023年9月10日

#早餐•2023年9月10日#
秋冬季补充胶原蛋白到了
花胶膏
准备花胶250克
蓝莓60克
黑枸杞30克
桑椹30克
黑豆30克
紫薯50克
放入锅中炖1.5小时
炖好后，放入破壁机全部打碎。倒入玻璃瓶即可

2023-09-10