早餐•2023年9月8日

燕麦消化饼
即食燕麦160g 全麦粉10g 小苏打1.5g 盐1.5g 黑芝麻20g 植物油35g  热水50～60g  红糖20g
1 即食燕麦155℃烤10分钟，打碎
2 热水融化红糖后加入油 ，与所有干粉混合
3 擀开压出圆形
175℃15分钟 #早餐•2023年9月8日#

2023-09-08