蚝油煎鸡胸肉（真的只要腌了就炒鸡嫩！（新增微波式

反正就每一次都会焦…… 不过每次都挺好吃的…… 可以切片后拌腌料，然后分装一份份放袋子里入冰冻层，需要时解冻煎即可。不计算解冻时间和切片时间，则耗时约15分钟。是个值得做的快手菜。

2023-09-06