要瘦要美要有钱 做过 波兰种+水合法全麦馒头(一次发酵) 除了水光肌成功了,其余的都失败了1:蒸烤箱温度设置高了,都干巴了。2:发酵状态把握不好,形也是瞎整。3:波兰种水太多了,发至两倍大放进冰箱一晚上没有变化,拿出来回温两个小时还回缩了,黏到怀疑人生。下次改进,争取做得更好 2023-09-02