Ketoflex16/3饮食（第一餐）减脂系列——腐乳汁拌马齿苋

#早餐•2023年8月18日# #减脂打卡# 很高兴今天下午健身房体测的结果是体脂肪和内脏脂肪在逐步下降，跟教练聊了一会，感觉下一步增肌势在必行。

2023-08-18