Ketoflex16/3饮食（第一餐）减脂系列——陈醋拌秋葵

#早餐•2023年8月16日# #减脂打卡# 今天一早下了雨，晨练的人比较少。太阳没有出来，天气比较阴凉，跑完了7公里。跑步路上还遇到带着孩子早锻炼的家长拿我举例激励孩子，说：“你看阿姨都跑三圈了！”那会儿我正跑到四公里多，还没跑完第二圈，所以跑完5公里之后决定继续再跑下去，跑到7公里感觉有些乏力了才停下来。

2023-08-16